A bolsa sinovial é um saco cheio de fluído, que atua como um amortecedor entre os tendões, os ossos e a pele.
A bursite é a inflamação desta bolsa, que produz mais líquido sinovial, causando aumento de volume e dor na ponta do cotovelo.
Como ocorre?
Pode ser causada por:
• quedas ou atritos diretos,
• apoio excessivo no cotovelo – comum em algumas profissões ou em pacientes que têm dificuldade em respirar,
• doenças inflamatórias – artrite, gota, etc,
• infecções.
O edema pode aparecer gradual ou repentinamente. A dor é variável, mas comumente é intensa e limitante do movimento. Calor e rubor podem aparecer, indicando infecção.
Como é diagnosticada?
Por exame médico.
Como é tratada?
O tratamento pode incluir alguns procedimentos como:
• Compressas de gelo sobre o cotovelo, por 20 a 30 minutos, a cada 3 a 4 horas, por 2 a 3 dias ou até que a dor passe,
• Enfaixamento elástico do cotovelo, para evitar aumento do edema,
• Remoção de fluido da bolsa sinovial, através da punção, com uma seringa e agulha, a ser realizada pelo médico,
• Antiinflamatórios,
• Proteção do cotovelo, com almofadas, para minimizar o trauma local,
• Fisioterapia e exercícios para ajudar na recuperação.
Em casos crônicos de bursite do cotovelo, a cirurgia pode ser indicada.
Quando retornar ao esporte ou atividade?
O objetivo da reabilitação é que o retorno ao esporte ou à atividade, seja o mais seguro e rapidamente possível. Ao retorno prematuro, pode estar associado o risco de piora da lesão, o que acarretaria um dano permanente. Cada caso é um caso e cada pessoa tem uma recuperação diferente da outra, por isso não existe um tempo determinado para o retorno ao esporte e às atividades.
Geralmente, quanto mais tempo houver sintomas da lesão, sem tratamento específico, maior será o tempo de recuperação.
A pessoa estará apta a retornar ao esporte ou à atividade, quando puder, usando a própria força, empunhar raquete de tênis, taco de basebol, taco de golfe ou realizar atividades específicas, como digitar o teclado do computador, sem sentir dor no cotovelo.
Para quem pratica ginástica regularmente, é importante suportar pesos com o cotovelo lesionado, sem sentir dor.
Não poderá haver edema na região e a recuperação da força deve ser normal, comparada ao cotovelo são.
Deve-se estar com o arco do movimento completo, na articulação do cotovelo.
Como prevenir a bursite do cotovelo?
A melhor maneira é evitar o contato da ponta do cotovelo com outras estruturas.
